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如何缓解或治疗听力衰退?
来源: 日期:2020-05-19

        耳朵是听见美妙声音的器官,如果耳朵受到疾病影响,就会直接导致人们的听力下降,而渐进性听力下降,也是现在生活当中,很多人容易面对的问题,因此首先就需要了解有效的治疗和缓解方法。

        

        如何缓解或治疗听力衰退?
        1、保持乐观情绪:当人情绪激动时,肾上腺素分泌会有所增加,使得内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流流动缓慢,会导致血行障碍,内耳供氧不足,进而发生突发性耳聋。

        2、调整饮食结构:日常生活中,应多食含锌、铁、钙丰富的食物,这样可以有效扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,防止听力减退。

        3、慎用或禁用对听神经有损害的药物:用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,家族中有耳毒药物过敏史者更应慎重用药。
        4、避免噪声的接触:耳朵长时间接触噪声可导致噪声性聋,因此应远离噪声。特别是一些年轻人,长时间佩戴耳机大声音的听音乐,也是目前耳聋年轻化的重要原因。
        5、经常按摩:按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等对于听力保健是非常有益的。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续10次。此运动被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。
        6、不要随便掏耳朵:耳朵的外耳道皮肤较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎,还有可能伤及鼓膜,造成鼓膜穿孔,导致听力下降。对于耳道耵聍较多的人,日常可以用经过消毒的卫生棉签清洁耳道,如遇耵聍栓塞需到医院由医生处理。
        7、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病:患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突发性耳聋。因此,积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退也很重要。
        8、发生听力下降三个月,且通过治疗无法恢复的患者,需尽早选配助听器。因为内耳听觉毛细胞如长时间感知不到声音,听觉敏感度会下降,造成听力的迸一步减退,这也就是所谓的“用进废退”的道理。

        耳朵作为一个器官,本身存在着一定的老化过程,而过度劳累、睡眠不佳、精神抑来郁、噪音、药物、全身性的疾病都会导致听力源下降。避免听力下降,关键在预防。虽然随着年龄的增加,听力退化不可避免,但可以通过积极的生活方式干预,科学用耳,保护听力。如平时要保持良好的精神状态,慎用或禁用对听神百经有损害的药物,尽量避免在噪声大环境下工作生活。另外,度许多年轻人平时喜欢用耳机听MP3,时间过长都对听力有损害,建议时间不要超过半小时。听力有损失了以后,耳朵因听力下降接受的声音减少,会造成耳聋的程度进一步下降,科学问地尽早使用助听器,常年使用助听器,听觉得到锻炼,听力障碍的程度要比从不使用助听器的要好的多,早干预、早治疗效果越答好!


        因为在现代生活当中,很多的老年人容易面对这种现象,所以大家必须注意,越是上了年纪,对于听力的保护,也应该更加重视。如果存在异常问题,那么就需要科学的治疗和解决,减少这种听力下降,对我们生活产生了影响。


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